アプリで広告非表示を体験しよう

ごま油で栄養吸収UPの納豆サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
michi*yu
納豆+ごま油で栄養吸収UPだそうです!
テレビで見て早速お子様好みのサラダを作りました
みんながつくった数 2

材料(4人分)

納豆
3パック
冷凍コーン
30g
ソーセージ
2本
人参
1/3本
●めんつゆ
大さじ1
●りんご酢
大さじ1
●きび糖
大さじ1
●いりごま
大さじ1
ごま油
小さじ2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    人参は斜め千切りにして電子レンジで2分加熱します。ソーセージを細切りにします。フライパンにごま油を熱して人参、ソーセージ、冷凍コーンを炒めます。
  2. 2
    ボウルに納豆、①で炒めたもの、●の調味料を入れてよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    器に入れて完成です。

きっかけ

テレビ番組で見たレシピをアレンジしました

公開日:2021/10/06

関連情報

カテゴリ
納豆低カロリーおかず料理のちょいテク・裏技ごま油

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/27 11:11
michi*yuさん♪素敵な納豆アレンジ、ありがとうございます☆ごま油効果で風味と栄養UP嬉しいです!お酢やお砂糖入りの味付けも美味しかったですo(^o^)o
ドレミ3
ドレミ3さん、いつもありがとうございます(^-^) サラダ感覚で食べると美味しいですよね!

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする