美容に♪アボカドと豆腐のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐はキッチンペーパーにくるんでレンチンして水気を切って食べやすい大きさに切る。

2. 2

   トマトときゅうりも食べやすい大きさに切る

3. 3

   豆腐をお皿に盛りつけトマトときゅうりも盛りつける。

4. 4

   アボカドは半分に切って種を取り除きスプーンで中身をくり抜いて盛りつける。

5. 5

   冷蔵庫で１時間程、冷してから食べる時にドレッシングをかける♪