簡単☆かきフライ レシピ・作り方

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saeko.i-feb09
簡単に作れます。

材料(2~3人分)

かき
約300g
小麦粉
適量
1個
パン粉
適量

作り方

  1. 1
    かきは塩水で丁寧に洗い、キッチンペーパーで水気をよく拭き取ります。
  2. 2
    かきに小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつけます。
  3. 3
    油を170度に熱し、かきを入れて、美味しそうな色が付いたら出来上がり。

きっかけ

栄養を考えて作りました。

公開日:2011/05/22

関連情報

カテゴリ
牡蠣
料理名
かきフライ

このレシピを作ったユーザ

saeko.i-feb09 2012年8月より、保健栄養学の勉強をしています♪

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