お弁当やひとりランチに☆即効！簡単チンしてそぼろ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を全部、電子レンジにかけられる容器に入れて箸でよく混ぜます。

2. 2

   電子レンジ(500W)で30秒ずつ加熱しては、固まった部分をほぐすように箸で混ぜる作業を繰り返します。
   写真は30秒×1回目

3. 3

   30秒×2回目

4. 4

   30秒×3回目
   まだ少し中心部が生なのでもう1回加熱します。

5. 5

   30秒×3回目で完成しました。