アイスプラントのカプレーゼサラダ レシピ・作り方

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ぷーがも
最近人気のアイスプラントを少しおしゃれなサラダに
みんながつくった数 1

材料(3人分)

アイスプラント
50g
トマト
1個
モッツァレラチーズ
1パック
オリーブオイル
大さじ2
塩コショウ
適量
小さじ2
バジル
生なら2~3枚、ドライなら小さじ半分

作り方

  1. 1
    トマト、モッツァレラチーズ、アイスプラントは食べやすいように小さめな一口くらいに切り分ける。
  2. 2
    オリーブオイル、バジル、塩コショウ、酢を混ぜてドレッシングを作る。バジルが生の時はみじんに刻む。
  3. 3
    まずトマトとモッツァレラチーズとドレッシングをあわせて、最後に軽くアイスプラントをあわせる。
  4. 4
    盛り付けて完成!
    お好みで粗びきの黒胡椒をかけても大人のおつまみになりますよ!

おいしくなるコツ

アイスプラントは崩れやすいので、ドレッシングとあわせるときは最初から入れないと良いですよ

きっかけ

大好きなアイスプラントの塩味を活かしてカプレーゼサラダにあわせました グリーンが綺麗なのでおもてなしにも!

公開日:2020/06/11

関連情報

カテゴリ
その他のサラダカプレーゼスパイス&ハーブ
料理名
アイスプラントのカプレーゼ

このレシピを作ったユーザ

ぷーがも 家族みんなが元気でいられるように、なるべく身体にいい美味しいご飯を作りたいなと思ってマス。自宅で野菜栽培もはじめたのでたまに珍しい野菜も。でも、冷蔵庫にふだんあるもの程度で気軽に頑張りすぎずに作れるものが中心かな。 時にはがっつりも!笑

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