おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
その他の食材
加工食品
オートミール
レシピ詳細
甘さ控えめオートミールクッキー♪ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
100円以下
ゆーりーずのヘルシーワールド♪
1枚でお腹いっぱい!オートミールたっぷり♪
カロリー:156/糖質:16
材料(大12枚人分)
☆ オートミール
120g
☆ 全粒粉
120g
☆ エストリオール
50g
☆ ベーキングパウダー
小さじ1
☆ 塩
ひとつまみ
★ 菜種油 or 米油
50g
★ レーズン
50g
★ 水
大さじ3-4
くるみ or かぼちゃのたねなど
50g
作り方
1
準備
・オートミールは1/3は残して、事前にミキサーにかけて粉状にする。
・レーズンは軽く湯洗いして荒く刻む。
・くるみはレーズンと同じ大きさに刻む。
2
ボウルに☆を入れ、泡立て器でざっくりと混ぜ合わせる。
3
2のボウルに★をいれ、よく混ぜ合わせ、さらにクルミを加えてよく混ぜる。
4
混ぜ合わさった生地を12等分し、丸く成形する。
5
200℃に予熱したオーブンを170℃に下げ、20分焼成する。
焼きあがったら、そのまま冷めるまでオーブンの中に放置する。
6
カロリー/糖質:
1枚あたり:153/16
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
粉類以外の食材をよく混ぜる。 成形は手で丸めて押しても可。
きっかけ
糖尿病の友人のために、カラダに優しく、美味しいおやつを研究中♪
公開日:2019/11/05
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
オートミール
その他のクッキー
このレシピを作ったユーザ
ゆーりーずのヘルシーワールド♪
YOU ARE WHAT YOU EATをモットーに♪ 〜あなたの健康は、あなたが食べたもので決まる〜 カラダが喜ぶ材料、調理法で料理を作っています♪
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
オートミールの人気ランキング
1
位
材料2つ!バナナとオートミールのクッキー♪
2
位
ヘルシー!卵オートミール粥
3
位
オートミールで簡単ヘルシースコーン
4
位
オートミールで罪悪感少なめフロランタン風
5
位
オートミールdeキムチチャーハン♩
6
位
グルテンフリーのザクザク食感オートミールクッキー
7
位
オートミールのスコーン
8
位
発酵なし!簡単!オートミールパン
9
位
材料4つで作るピーナッツバターオートミールクッキー
10
位
レンジで1分!速攻オートミールの米化!
オートミールのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
その他のクッキー
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
えのき
2
位
豆腐
3
位
ストウブ
4
位
ちくわ
5
位
棒棒鶏
6
位
ずぼら
7
位
じゃがいもガレット
8
位
うどん
9
位
味噌汁
10
位
酒
関連する献立
お手軽「さば缶」が主役の献立
缶詰で簡単♪「サバ缶のトマト煮」献立
朝でも夜でもパパッと簡単!「ツナと卵のどんぶり」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
コーンのチーズハットグ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
カロリー:156/糖質:16