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かぼちゃのシンプルサラダ レシピ・作り方

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yukkiy8
ヘルシーでお勧めです。

材料(2人分)

かぼちゃ
4分の1個
きゅうり
2分の1本
A玉ねぎのすりおろし
8分の1個分
Aマヨネーズ
大さじ1
Aオリーブオイル お酢
各大さじ2分の1
Aコンソメ顆粒
小さじ2分の1
A砂糖
ひとつまみ
粗びきコショウ
少々
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは皮ごと食べやすく切る。水で軽く濡らしてラップをかけ電子レンジ600wで2分加熱する。裏返して更に2分加熱する。粗く潰しておく。
  2. 2
    きゅうりは薄切りにする。塩を振って水分が出てくるまでおき水分をよく絞る。
  3. 3
    ボウルにAを入れてよく混ぜる。1 2を入れて和える。コショウをふる。

おいしくなるコツ

マヨネーズに玉ねぎを加えました。

きっかけ

かぼちゃを頂いたので

公開日:2019/11/11

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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