ナスの和風マリネ(夏野菜のマリネ) レシピ・作り方

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うさりえる
夏野菜を使ってマリネ風サラダを作りました。
お酢を入れるので暑い夏でもさっぱり食べやすいですし、作りおき、常備菜にもオススメです。
みんながつくった数 9

材料(4人分)

なす
6~8本
☆塩
小さじ1
☆オリーブ油
大さじ1
揚げ用オリーブ油
フライパン0.5㎝位
○お好みのお酢
大さじ3
○醤油
大さじ3
○オリーブ油
大さじ1
トマト
1個
バジル
5枚位

作り方

  1. 1
    トマトは一口大にきっておく。
  2. 2
    茄子は乱切りにして☆の塩をまぶし2~3分置く。
    ☆のオリーブ油も茄子にまぶす。
  3. 3
    フライパンに揚げ用の油をひき、中火で揚げ焼きする。
    ※2の工程をすると、揚げ油が少しで済みますので、調節しながら揚げ焼きしてください。
  4. 4
    揚がったらキッチンペーパーの上にのせ、軽く油を切ります。
  5. 5
    茄子とトマトを保存容器にいれ、○の調味料を合わせたものを合わせて軽くまぜる。
  6. 6
    バジルをちぎりながら飾って完成です。

おいしくなるコツ

茄子が温かいうちに合わせた調味料をあえると味が染みやすいです。 冷やして食べると美味しいです。

きっかけ

夏野菜の消費に作りました。

公開日:2018/01/13

関連情報

カテゴリ
なす全般作り置き・冷凍できるおかずその他のマリネ
関連キーワード
夏野菜 揚げ茄子 マリネサラダ 和風マリネ
料理名
夏野菜の和風マリネ

このレシピを作ったユーザ

うさりえる 30代主婦です。簡単で美味しくてシンプルなレシピを心がけています。また、無添加など身体に優しいメニューも取り入れています。味も薄味だったりシンプルなものが多いので物足りない場合は足してみてください。 せっかくの手作りなら身体にいいものを…毎日の料理が楽しくなりますように。

つくったよレポート( 3 件)

2021/09/04 09:12
うさりえるさん、ナスの和風マリネを作りました♪さっぱりとして、旨みの染み込んだ茄子が、とっても美味しかったです♡
ヤスのり子
2020/07/27 10:01
ナスとミニトマト、パプリカ、ピーマンで作りました。 たくさん作ったけど、美味しくてすぐ無くなってしまいました… またリピートしたいです♪
むらさきいろ

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