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人参とキャベツのジョン レシピ・作り方

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yukkiy8
野菜だけでヘルシーです。

材料(2人分)

Aキャベツ
2枚
A人参
6分の1本
B薄力粉
25g
B卵
2分の1個
B水
50ml
B塩
ひとつまみ
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    Aは千切りにする。
  2. 2
    ボウルにBを入れて泡立て器でよく混ぜる。
    更に1を入れてさっと混ぜる。
  3. 3
    フライパンに油を熱して2を半量ずつ入れる。両面に軽く焦げ目がつくまで焼く。
  4. 4
    好みでポン酢をかけて下さい。

きっかけ

ヘルシーなジョンを作りました。

公開日:2018/01/15

関連情報

カテゴリ
にんじん

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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