チキンと野菜のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは皮を剥き一口サイズに切ったら水につけておく。その間にかぼちゃを一口サイズに切る。鍋に水を入れて火にかけ、沸騰してきたらかぼちゃを入れ、さつまいもはよく洗ってから入れる。

2. 2

   1のさつまいもとかぼちゃが柔らかくなったらザルに移し、粗熱を取り、ボウルなどに入れ冷蔵庫で冷やす。

3. 3

   食べる前にササミを一口サイズに切る。冷蔵庫から2を取り出してササミを加え、マヨネーズで味付けしたら完成！