鶏肉の冷凍法 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉はひと口大に切る。

2. 2

   ボウルに入れてオリーブオイルを加えて手で全体に絡める。

3. 3

   ジップロックに入れて冷凍庫に入れる。
   少し凍ったらバラバラに崩して下さい。

4. 4

   空気を抜いて冷凍庫で保存して下さい。1カ月保存できます。