材料(1人分)
- じゃが芋
- 1個
- オリーブオイル
- 大さじ3
- 片栗粉
- 大さじ1
- トマトケチャップ マスタード
- 各適量
作り方
-
- 1
- じゃが芋は細切りにして水に1時間さらしてアク抜きする。
-
- 2
- 1をザルに上げてしっかりと水気を拭きとっておく。
-
- 3
- ビニール袋に片栗粉とじゃが芋を入れて振りよくまぶす。
-
- 4
- フライパンにオリーブオイルを入れて熱して3を入れて両面がカリッとするまで焼く。
-
- 5
- 油で揚げていないのでトマトケチャップとマスタードをかけて食べて下さい。
きっかけ
ヘルシーなフライドポテトを作ってみました。
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