キャベツたっぷりヘルシーバーガー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルにAを入れて手で粘りが出るまで捏ねる。2つに成形する。

2. 2

   キャベツは千切りにする。

3. 3

   フライパンでバンズを軽く焼いてBを塗っておく。

4. 4

   フライパンに油を熱して１を入れて焼く。

5. 5

   1枚目のバンズにキャベツ　トウモロコシの半量を乗せてマヨネーズをかける。
   その上にハンバーグを乗せてケチャップをかける。

6. 6

   もう1枚のバンスで挟む。
   同様にもう1組作る。