朝食に飲みやすい♪りんごと小松菜のスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごは皮の農薬をとるため、塩をすりこみ流水で良く洗う。

2. 2

   りんごは芯をとり、皮ごと2ｃｍ角に切る。キャベツ、小松菜も3ｃｍ幅に切る。

3. 3

   ミキサー（またはブレンダー）に固いものが一番上にくるように２と水100CCとはちみつを入れる。（りんごが一番上）

4. 4

   30秒ほど攪拌して完成。

5. 5

   ビタントニオはそのままコップになり飲めるので便利です。