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【ヘルシー】レタス豆苗コーンの韓国風サラダ レシピ・作り方

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おにぎりちゃん^_^
ポン酢とコチュジャンで味付けしたサラダです。
ピリっとした辛味が食欲をそそります。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

レタス
100g
豆苗
100g
コーン
30g
●白ごま
小さじ1(3g)
●ポン酢
大さじ1(18g)
●コチュジャン
小さじ1/2(3g)
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作り方

  1. 1
    〈たれ〉
    ●の調味料を混ぜ合わせる。
  2. 2
    レタスを手で一口大にちぎる。
  3. 3
    豆苗の根元を切り落とし、半分に切る。
  4. 4
    お皿にレタス、豆苗、コーンを盛り付ける。
  5. 5
    1のタレをかける。

きっかけ

レタスと豆苗があったので。

公開日:2022/01/23

関連情報

カテゴリ
レタス簡単夕食中華サラダとうもろこしとうみょう(豆苗)

このレシピを作ったユーザ

おにぎりちゃん^_^ 2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!! ↓インスタグラムにも投稿中↓ https://www.instagram.com/onigirichan_0024

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