牛ももステーキをオーブンで♪さらにヘルシーに♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 牛ももステーキ用
- 4枚
- 塩
- 二振りほど
- ブラックペッパー
- 二振りほど
- ステーキソース
- 大さじ２～３
作り方
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- 1
- 炙り焼きのあるヘルシオオーブンは網に肉をのせ軽く塩とブラックペッパーをふる。炙りがない場合は角皿にクッキングシートをしき肉を並べ塩コショウ。
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- 2
- ヘルシオオーブン炙り焼きがある場合は、炙りを選択して加熱するだけ。炙りがない場合は、手動加熱ウォーターオーブン250度余熱ありで３～4分加熱して５分ほど余熱で火を入れる。
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- 3
- お皿に盛り付け、ステーキソースをかけたら完成
おいしくなるコツ
炙り機能がある場合は炙り焼きにして、ない場合は加熱し過ぎないように気を付けて、高温で短く火を入れたらあとは余熱で調理する。
きっかけ
簡単にヘルシーに美味しく食べたいと思って。
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炙り機能のない場合の方法ものせましたので参考にしてください！ヘルシオなら常温に戻す手間要らず！簡単でヘルシーで美味しい！