【1日のスタートに】いちごプロテインドリンク レシピ・作り方

【1日のスタートに】いちごプロテインドリンク
  • 5分以内
怪盗ララ
怪盗ララ
ブレンダーで混ぜる
ダマ知らずの飲みやすいプロテインドリンク

材料(2人分)

  • 冷凍ミックスベリー 20g
  • 牛乳 300ml
  • ホエイプロテイン(ココア味) 30g

作り方

  1. 1 軽量カップに材料をすべて入れ
    ブレンダーを軽く上下に動かしながら30秒程度混ぜて完成!

きっかけ

毎朝飲むプロテインに少し味の変化を!

おいしくなるコツ

作る6〜8時間程(寝る)前に、ミックスベリーを冷蔵庫にうつしておけば、少し解凍が始まっているので、忙しい朝でもよりスピーディに☆ 砂糖等は加えていないので甘めの仕上がりではなく、酸味のあるすっきり系なのでご注意を!!

  • レシピID:1920026190
  • 公開日:2020/07/07
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースいちご牛乳・乳飲料
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