材料(2人分)
- ○卵
- 2個
- ○クレイジーソルト
- 少々
- ○豆乳
- 大1
- チーズ
- 2㎝
- ウインナー
- 3本
- 玉葱
- 1/4個
- ピーマン
- 1/2個
- オリーブ油
- 小1
- ケチャップ
- 大1
作り方
-
- 1
- 玉葱、ピーマン、チーズは1㎝角の賽の目に、ウインナーは、輪切りにしておく。
-
- 2
-
- フライパンにオリーブ油を熱し、玉葱、ピーマン、ウインナーを炒めて、火が通ったら、取り出しておく。
-
- 3
- フライパンに、○を入れ、大きくかき混ぜ、真ん中に、2を戻し入れ、チーズを入れ、オムレツにする。
-
- 4
- 3を、お皿に盛り付け、ケチャップを、かける。
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