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トマトと厚揚げのニンニクしょうゆ炒め レシピ・作り方

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あ——ちゃん
程よく トマトの酸味が効いた 一品です^^

材料(4人分)

トマト
200g
一口厚揚げ
290g
黄パプリカ
100g
ニンニクしょうゆ
大さじ1
タカラみりん
大さじ1
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作り方

  1. 1
    厚揚げは 油抜きして 一個を四等分に
    トマトは へたを取り 乱切りに
  2. 2
    レシピID:1920010168
     ニンニクしょうゆ
  3. 3
    パプリカは 荒みじん切りに
  4. 4
    フライパンに ①と②と③とみりんを入れて 厚揚げを崩さないよう 軽く炒めます。
  5. 5
    蓋をして 厚揚げに 味が馴染むよう 中火で汁気が なくなるまで煮ます。

おいしくなるコツ

薬味・スパイス食材は ニンニク

きっかけ

ニンニクしょうゆ漬けを使って

公開日:2016/05/08

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方厚揚げトマト全般にんにく醤油ガーリック・にんにく
料理名
ニンニクしょうゆ炒め

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大~ぃ好き (≧∇≦)   楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m  https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

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