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エリンギのキンピラ レシピ・作り方

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あ——ちゃん
ヘルシー 一品 (*^^)v
みんながつくった数 1

材料(3~4人分)

エリンギ
2パック(120g)
人参
30g
ごま油
大さじ1
しょうゆ
大さじ半
みりん
小さじ1
鷹の爪
小さじ半
白ごま
小さじ2
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作り方

  1. 1
    エリンギは長さ 大きさを揃えて 大き目の千切りに 人参も 千切りに
  2. 2
    フライパンに ごま油を入れ 鷹の爪を入れて火をつけ 人参を入れ炒めます。 しんなりしたら エリンギを加えさらに炒め みりん しょうゆの順に入れ 味をつけます。
  3. 3
    器に盛り 白ごまを散らして出来上がり

おいしくなるコツ

薬味・スパイス食材は 鷹の爪

きっかけ

ヘルシー簡単 一品を

公開日:2016/01/25

関連情報

カテゴリ
フライパン一つでできる血圧が高めの方エリンギにんじん
料理名
エリンギのキンピラ

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大~ぃ好き (≧∇≦)   楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m  https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

つくったよレポート( 1 件)

2016/01/28 22:22
鷹の爪は入れずなのですが、エリンギのコリコリした食感がきんぴらにいいですね!エリンギ嫌いの長男が美味しいからともりもり食べてました(o^^o)
まるかめぇ
エリンギって チョッと癖があるものね^^   長男さん食べれるようになってよかったわ。  いつもありがとうございます。

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