離乳食モグモグ期♪ほうれん草とかぼちゃヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草葉先を耐熱皿にいれて、水をひたひたになるまで入れて、ラップをする。

2. 2

   かぼちゃの皮をむいて、ラップをしておく。

3. 3

   かぼちゃとほうれん草を電子レンジに入れて、500w2分くらい加熱する。足りなければ、30秒くらいずつ追加で加熱してください。

4. 4

   ほうれん草とかぼちゃをうらごしする。
   プレーンヨーグルトと混ぜて、出来上がり。