ホッとサラダ レシピ・作り方

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あ——ちゃん
圧力鍋を使って　野菜をボイル
水少量で　野菜の栄養が流れる事なく　
温野菜が　短時間で出来ます。
お好みのドレッシングでどうぞ＾＾

材料（４人分）

ブロッコリー
２００ｇ
人参
５０ｇ
ロースハム
６０ｇ
スナップえんどう
１パック
ー　　明太マヨソース　　ー
レシピID：1920011814
明太子
５０ｇ
マヨネーズ
大さじ３
純米酢
大さじ１
サラダ油
大さじ１

作り方

  1. 1
    レシピID：1920011814
    明太マヨソース
  2. 2
    ブロッコリーは　子房に　軸は短冊に
    スナップえんどうは　筋を取り斜め半分に
    人参は大きめの千切りに
  3. 3
    圧力鍋に　水を５０ｃｃ入れ　②を入れ　蓋をして　中火強で加熱
    ピンが上がったら　火を止めます。
    ５分おいて　蒸気抜きをして　蓋を開けます。
  4. 4
    ③をお皿に盛り　ハムを飾り　①をかけたら　出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

マ・ローニエプロ（ 圧力鍋 ）を使って

公開日：2014/12/01
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関連情報

カテゴリ
圧力鍋で作る野菜のおかずスナップえんどうにんじんブロッコリー
料理名
温野菜サラダ

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