加工食品 調味料は 昆布つゆ3倍濃縮 みりん 料理酒 昆布つゆの100ml当りの塩分量 11.2g タカラみりん大さじの塩分量 0~5mg タカラ料理酒は 無塩
マ・ローニエプロ( 圧力鍋 )を使って *油で炒めないので カロリーが抑えられます。 *水が入らないので 減塩にもつながります。 *水分の多い玉ねぎを多めに 最後に煮詰めて 全体に味を絡めるのがコツ。
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