炒め野菜でピクルス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ズッキーニ、パプリカは小さめに切り、ニンニクはすりおろす。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、ズッキーニ、パプリカ、モヤシを入れて中火でサッと炒める。

3. 3

   タッパーに２、すりおろしたジャンボニンニク、お酢、オリゴ糖、お塩を入れて１時間以上冷ゾ子で冷やす。