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ゴーヤジュース⑰ レシピ・作り方

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朝食に。

材料（１人分）

ゴーヤ(ワタ種付): ４０ｇ

バナナ: ５０ｇ

苺: ３０ｇ

青汁: １袋

練乳: 小さじ１

牛乳: １００ｍｌ

氷: お好みで

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作り方

1

ゴーヤはワタ・種付のままスライスする。バナナは適当な大きさに切る。
苺はヘタを取る。
2

ミキサーに材料を全て入れ、スイッチオン。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました。

公開日：2014/04/24

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カテゴリ: 野菜ジュースシェーク・ミックスジュースグリーンスムージー

関連キーワード: ゴーヤバナナいちごジュース

料理名: ゴーヤジュース⑰

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