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豆腐の卵とじ丼 レシピ・作り方
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Tiara.m
めんつゆで簡単、ヘルシー豆腐の卵とじ丼です。
みんながつくった数
6
件
材料(1人分)
ごはん
丼1杯分
絹豆腐
1/2丁
卵
1個
水
60cc
ヤマサ昆布つゆ(3倍濃縮)
30cc
刻み海苔
適量
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作り方
1
豆腐は食べやすい大きさに切る。
2
鍋に水とめんつゆを入れ火にかける。
沸騰したら、豆腐を入れ3分くらい煮込む。
3
溶き卵を流し入れ、サッと混ぜる。卵はお好みの固さで。
4
丼にごはんを入れ、3を乗せ、のりをちらせば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
一人ランチに作りました。
公開日:2014/01/15
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関連キーワード
丼
ごはん
卵とじ丼
豆腐
料理名
豆腐の卵とじ丼
このレシピを作ったユーザ
Tiara.m
つくったよレポート(
4
件)
2022/09/22 20:22
美味しかったです!
NaApple
レポ有難うございます(*^^*)
2014/07/30 12:12
丼物も、お豆腐ならカロリーが安心ですね^^ 簡単でおいしかったです♪ごちそうさまでした☆
メリッコ
☆メリッコ☆さん、こんばんは♪すごーく美味しそうですね❤レポ有難うございます。美味しく食べてもらえて嬉しいです(*^_^*)
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