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玉ねぎとピーマン練りゴマ炒め レシピ・作り方

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桃の香り
練りゴマがまろやかです☆

材料(2人分)

タマネギ
1個
ピーマン
1個
練りゴマ
大さじ2
オリーブ油
適量
お塩
小さじ1/2
お水
50ml
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作り方

  1. 1
    タマネギ、ピーマンは細切りにする。
  2. 2
    器に練りゴマ、お塩、お水を入れて混ぜ合わせる。
  3. 3
    熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、タマネギ、ピーマンを入れて、中火で90秒程度炒める。
  4. 4
    2を入れてさらに中火で30秒程度炒める。

おいしくなるコツ

練りゴマはよく混ぜ合わせて溶かして使いましょう。

きっかけ

とってもおいしかったから。

公開日:2013/10/19

関連情報

カテゴリ
玉ねぎピーマン
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

桃の香り ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆ こんにちは、桃の香りです とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆

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