レモンが食欲をそそるエビアボカド☆ レシピ・作り方

Name: レモンが食欲をそそるエビアボカド☆
Total time: 15 min
Yield: 2.5
Ingredients: アボカド 1個; シーフードミックス 半袋; ブロッコリー 1/2房; ゴマドレッシング 適量; レモン汁 大さじ2～3

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約15分
300円前後

maya-co

レモンの酸味が食欲をそそります！
あっさり味付けとアボカドのまったりがマッチしてGOOD！

みんながつくった数 1件

材料（2.5人分）

アボカド: 1個

シーフードミックス: 半袋

ブロッコリー: 1/2房

ゴマドレッシング: 適量

レモン汁: 大さじ2～3

作り方

1

ブロッコリーとシーフードミックスを蒸して、火を通す
2

一口大にカットしたアボカドとブロッコリー、シーフードミックス、ゴマドレッシング、レモン汁を混ぜ合わせて、できあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アボカドはよく熟したものをお使いください！ブロッコリーは茹でずに蒸すと、野菜本来の味も栄養もしっかり残って美味しいです☆

きっかけ

簡単なおつまみを考えていて、適当に作ってみたら意外と美味しくできました☆

公開日：2011/01/30

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maya-co 体にやさしい食べ物が大好きです。子供にも食べることの大切さを教えたい。食べ物で人生は作られる。育児に奮闘しながら、ちょっと体に良いことも実践中！

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