HBにお任せ！プロテイン入りピザ生地 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 水
- 180ml
- プロテイン
- 40g
- 強力粉
- 240g
- オリーブ油
- 20g
- 砂糖
- 8g
- 塩
- 4g
- ドライイースト
- 3g
- スキムミルク
- 8g
- 打ち粉
- 適量
作り方
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- 1
- ホームベーカリーに材料を入れる
オリーブ油は別のものに代用可
スキムミルクない場合、入れなくても問題なし
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- 2
- HBのピザ生地コースでスイッチオン！
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- 3
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- 捏ね上がったら、２分割または３分割にする
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- 4
- 打ち粉をして麺棒などで丸く伸ばし、フォークで穴を開ける
すぐに焼かない場合は一枚ずつラップをして冷凍
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- 5
- お好きな具材、チーズなどをのせて、
180度に余熱したオーブンで15分から18分焼いたら完成！
冷凍の生地を使う場合は、冷凍のまま具材をのせて焼くので解凍の必要なし
きっかけ
日常的にプロテインを摂るようになってから疲れにくく、貧血にもなりにくい体質になりました
プロテインを飲むことに飽きたらお試しあれ！
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プロテインを入れたピザ生地です
普通のピザ生地と何も変わらず
おいしさバランスの栄養満点です