いもからサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 じゃがいもを水に濡らしラップでくるみ、レンジで一分加熱
- 2 じゃがいもが柔らかくなったら、皮をむき、つぶす。
- 3 おからパウダーに水(分量外)を少しずつ加え、お好みの柔らかさにする。
-
4
じゃがいもとおからを混ぜ合わせ、マヨネーズとめんつゆで味付け。
薄ければお好みで調節。
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