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薬膳なつめ茶~女性におすすめ★妊活中の方にも★ レシピ・作り方

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kitty0727
冷え性や美容、妊活中の女性に是非飲んでほしいおすすめの薬膳茶です

材料(1人分)

なつめ
1個
クコの実
8~12個
生姜汁
小さじ1
はちみつ
大さじ1
熱湯
200ml
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作り方

  1. 1
    なつめは中に種が入っているので取り出し、味が出やすいように5~6個くらいに小さく切る。
  2. 2
    カップに全部の材料を入れ、蓋をして5分くらい蒸らしたら完成!

おいしくなるコツ

なつめもクコの実も甘味があるので、はちみつの量は好みで調整して下さい。

きっかけ

妊活中に葉酸やビタミン等、簡単に取れるお茶を作りたくて。

公開日:2017/02/11

関連情報

カテゴリ
その他のお茶ビタミンCの多いレシピ

このレシピを作ったユーザ

kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います!

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