バナナヘンプヨーグルト レシピ・作り方

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micoドキンちゃん
ヘンプパウダー(食物繊維、鉄・銅・亜鉛・マグネシウムも摂取できる)入りヨーグルト♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ヨーグルト
100g
ヘンプパウダー
大さじ1
バナナ
1本
はちみつ
ティースプーン2~お好みの甘さ

作り方

  1. 1
    こちらの「ヘンプパウダー」麻の実の微粉末を使っています。必須脂肪酸・必須アミノ酸・食物繊維・鉄・銅・亜鉛・マグネシウム・ビタミンE・ビタミンB1の栄養が豊富に含まれているそうです。
  2. 2
    ヨーグルトを器に入れる。

    バナナを食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    ヨーグルトの上に、ヘンプパウダー、バナナ、はちみつをのせたら出来上がり。

    *混ぜていただきます

おいしくなるコツ

バナナ以外に、お好みのフルーツを加えてもOK はちみつの甘さは、自分好みの甘さにするのがおいしくなるコツかな。

きっかけ

健康と美容の為に。

公開日:2015/11/20

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトバナナ
関連キーワード
ヘンプパウダー ヨーグルト ヘンプ バナナ ヨーグルト
料理名
ヨーグルト

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