かわいい♪リンゴとキャベツのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
たまま614
りんごとキャベツのさっぱりサラダです♪りんごの甘みと、ヨーグルトがとってもおいしい☆
みんながつくった数 8

材料(2人分)

キャベツ
2枚
りんご
1/4個
☆マヨネーズ
小さじ1
☆ヨーグルト
大さじ1
☆粒コショウ
少々

作り方

  1. 1
    キャベツは千切りにして塩もみし、りんごは芯の部分をとって皮ごと薄切りにし(1ミリくらい)、塩水にさらして水気をきっておきます。
  2. 2
    キャベツがしんなりしたら水にさらしてからしぼって水気をきり、1のリンゴと合わせます。☆印の調味料で和えたらできあがり♪

おいしくなるコツ

キャベツに塩気があるので塩はたしませんが、味を見て調整してくださいね☆水気はしっかり切ってください~。

きっかけ

キャベツのサラダにちょっと変化をつけたくて。

公開日:2014/06/29

関連情報

カテゴリ
コールスローヨーグルト低カロリーおかずりんごキャベツ
関連キーワード
キャベツ りんご サラダ ヘルシー
料理名
キャベツのサラダ

このレシピを作ったユーザ

たまま614 妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・(T△T)でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。 塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪

つくったよレポート( 8 件)

2022/10/23 16:10
さっぱりとしてて、 美味しかったです(^_^)
yuminene
作っていただいてありがとうございます♪
2021/05/07 19:45
簡単で手早く美味しく出来ました!もっと多めに作っておけば良かったです....
ひあきたぴ
きれいな盛り付けですね!つくっていただきありがとうございます(^^)

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする