ハチミツレモンミルクヨーグルトレシピ・作り方

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micoドキンちゃん

ハチミツ、レモン、ミルク、ヨーグルト♪スキムミルクで、カルシウム摂取♪

みんながつくった数 11件

材料（１人分）

ヨーグルト: １００ｇ

蜂蜜: 小さじ１強

レモン汁: 小さじ１

スキムミルク: 大さじ３(１６～２０ｇ）

オリゴ糖: 小さじ１

作り方

1

ヨーグルトに、スキムミルク、レモン汁、オリゴ糖を加える。
2

蜂蜜を入れて、混ぜ合わせたら、出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように入れてみようかなぁ～と。

公開日：2012/12/03

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関連情報

カテゴリ: ヨーグルト

関連キーワード: ヨーグルトはちみつレモンヨーグルトハチミツレモンミルクスキムミルク

料理名: ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート（ 10 件）

2017/02/26 11:10

レモン→ビタミンC、スキムミルク→Ca、オリゴ糖→便秘、これ１つで色々な効果が期待できますね。ご馳走様☆

うれしいなぁ♪*＾▽＾*うんうん、そうなのよ♪＾▽＾色々な効果が期待♪共感できるなんて♪嬉しい(≧▽≦)とっても嬉しいレポ、いつもありがとうね♪（*＾▽＾*）ノ

2017/02/22 07:42

スキムミルク入れると美味しいですね(^^)美味しいレシピありがとうございます☆

うれしいです（＾＿＾）そう言っていただけるなんて♪＾▽＾美味しいのが写真から伝わってきます♪＾▽＾とっても嬉しいレポ、ありがとうございます♪（*＾▽＾*）

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