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甘酒きな粉ゴマヨーグルト レシピ・作り方
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micoドキンちゃん
ヨーグルトの発酵食品、甘酒の発酵食品で、W発酵食品。米麹の濃縮タイプの甘酒の甘さで、ヨーグルトに甘さをつけて、きな粉プラスで大豆イソフラボン摂取(^_^)
みんながつくった数
4
件
材料(1人分)
プレーンヨーグルト
80g
甘酒(米麹の濃縮タイプ)
大さじ2~
黒豆きな粉黒ごま
大さじ1
代用で、きな粉と、すりゴマでも
作り方
1
ヨーグルトに、甘酒をのせて、
*お湯を注いですぐ飲めるあま酒、米麹の濃縮タイプを使ったので、甘酒の甘さによって・・・お好みで甘さを調節して下さいね。
2
黒豆きな粉黒ごまを、入れたら、出来上がり。
*きな粉と、すりゴマでも◎
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、入れてみようかなぁ~と。
公開日:2012/03/08
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関連キーワード
ヨーグルト
甘酒
きな粉
すりゴマ
料理名
ヨーグルト
このレシピを作ったユーザ
micoドキンちゃん
レシピを通じて お知り合いになった皆様(*^▽^*)いつも、あたたかく見守ってくださり♡(*^▽^*) つくレポに感謝です♡忙しいのに作って撮影してつくレポを下さる事に感謝です♡ YouTube
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に遊びに来てね♪(*^▽^*)ノ ブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/dokin0298/
つくったよレポート(
3
件)
2020/09/11 09:54
甘酒メーカーで作る米麹甘酒を毎朝使うのですがきな粉に黒ごま足したら新鮮でした(⌒▽⌒)♡こちらも朝の定番にしたいです。ありがとうございます。
さやか8208
うれしいなぁ♪*^▽^*そう言ってもらえるなんて♪^▽^麹甘酒いいよね♪^▽^美味しいのが伝わってくるわぁ♪^▽^とっても嬉しいレポ、ありがとうです♪*^▽^*
2020/09/10 20:26
白すりごまを少し混ぜて作ってみました。簡単で美味しかったです。
またたび☆
うれしいです(^-^)そう言っていただけるなんて♪^▽^白すりごま、いいですね♪^▽^美味しいのが伝わってきます♪とっても嬉しいレポ、ありがとうです♪*^▽^*
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