お弁当に☆チーちく焼きレシピ・作り方

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とろ～りチーズとパン粉のサクサクが絶妙☆
冷めてもクリームチーズだから柔らかいからお弁当にぜひ。

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ちくわ: 1本

クリームチーズ: 大さじ１

パン粉: 適量

作り方

1

ちくわを２ｃｍ幅くらいに切る。
2

１の中にチーズを詰めてパン粉をまぶす。
3

２を多めの油でフライパンで揚げ焼きにして完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大好きなチーズとちくわで簡単おつまみが作りたくて。

公開日：2011/03/09

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関連情報

カテゴリ: ちくわ

料理名: チーちく焼き

このレシピを作ったユーザ

omameshan 常にダイエットしています（笑）運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）

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