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お弁当に☆ハムカップ レシピ・作り方
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omameshan
お弁当にぴったりの彩りのいいおかずです。
簡単なのでぜひ♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
ハム
1枚
いんげん
2本
ミックスベジタブル
大さじ1
塩コショウ
適量
マヨネーズ
大さじ1
作り方
1
フライパンに少量の油でハムを焼く。
2
1をフライパンから取り出し、お弁当カップにいれる。
3
ハムを取りだしたフライパンでいんげん、ミックスベジタブルを炒める。
4
3にマヨネーズ、塩コショウで味付けする。
5
2に4を乗せて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に彩りのいいおかずを。
公開日:2011/03/02
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関連情報
カテゴリ
その他のハム
料理名
ハムカップ
このレシピを作ったユーザ
omameshan
常にダイエットしています(笑) 運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8%キープできてます。 ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい! でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。(基本節約がモットーです。)
つくったよレポート(
1
件)
2011/10/28 00:42
お弁当の彩り担当に作りました~ま、少々焦げてはいますが(笑) ごちそうさまです♪
yuki7612
れぽありがとうございました(●^o^●)
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