ダイエットに☆はんぺんとほうれん草のおかか和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にお湯を沸かし、
   ほうれんそうを1分ほどざっと茹でる。

2. 2

   １を流水で冷まし、水気を絞ってボールにいれ、サイコロ状に切ったはんぺんもいれる。

3. 3

   ２にめんつゆ、鰹節をいれて和えて完成。