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お弁当に☆はんぺんチーズ揚げ焼き レシピ・作り方

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omameshan
カリカリな衣とふんわりはんぺんで簡単おつまみ☆
さらに中のチーズがとろ～り美味しい(*^_^*)
そのままでも充分美味しいですが、お弁当にいれるときはソースを♪

材料（１人分）

はんぺん
1枚
チーズ
1枚
パン粉
適量
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作り方

  1. 1
    はんぺんの一ヶ所に切りこみをいれチーズを挟む。
  2. 2
    １にパン粉をぎゅっとまぶす。
  3. 3
    ２を多めに油を熱したフライパンで両面こんがり焼いて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

中のチーズはチェダーがおすすめ。なければ普通のでＯＫ。 お弁当にいれるときは中濃ソースをかけるとおかずにもなる。

きっかけ

お弁当にはんぺんのおかずを作りたくて。

公開日：2011/02/22
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関連情報

カテゴリ
はんぺん
関連キーワード
揚げない お弁当 簡単 フライ
料理名
はんぺんチーズ揚げ焼き

このレシピを作ったユーザ

omameshan 常にダイエットしています（笑） 運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。 ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！ でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）

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