卵と水と蜂蜜とモルトシロップを、あらかじめよく混ぜておくことがポイント!
主人の筋トレを応援するために、普段の食パンに卵を加え、スキムミルクを多めにしました^_^
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!