ダイエット♪おからパウダーでもしっとり柔らか団子 レシピ・作り方
材料(1個人分)
- ●おからパウダー
- 大さじ2
- ●団子粉
- 大さじ2
- ●塩
- 小さじ1/3
- 水
- ●が浸る量
- 白ごま
- 大さじ2
- きな粉
- 小さじ2
- いちごあんバター
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- 深めの耐熱容器に●と水を入れ、レンジで1分加熱する。取り出してゴムベラで良く混ぜ合わせる。
-
- 2
- 平皿に白ごまを広げておく。
1を丸く平たく伸ばしながら乗せる。真ん中を凹ませ、いちごあんバターを乗せ、包む。
全体に白ごまをまぶす。
-
- 3
- 2にお好みできな粉をふりかけ、出来上がり。
-
- 4
-
- こちらのいちごあんバターを使いました!
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