しっかり水分を絞って嵩(かさ)を減らすと少ない量でたくさんの野菜が摂取できます。 コーンが好きなお子さんは入れてあげると、より食べてくれるかも。 そのまま食べてもホットドックに挟んでも良いので使いやすいですよ。
子どもに野菜をたくさん食べさせたくて味付けと食感を良くしたらよく食べるようになりました。
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