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全粒粉パンでツナサンド♪ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
hottyoi
お野菜たっぷりのサンドイッチです
材料(1人分)
全粒粉フランスパン
3cm分
サラダ菜
一枚
ツナ缶
1/2缶
きゅうり
1/3本
★塩
ひとふり
◎マヨネーズ
小さじ1
◎味の素
ひとふり
◎塩胡椒
少々
作り方
1
全粒粉パンは真ん中に切り込みを入れて、軽くトーストする
2
きゅうりは薄切りして、★の塩をふりもみこむ。3分程度放置し、水気をきる。
3
きゅうりにツナと◎を入れて混ぜ合わせる。
4
パンにサラダ菜と3をはさみ、完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ツナサンドが食べたくて
公開日:2021/02/22
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このレシピを作ったユーザ
hottyoi
こんにちは(^^)/ 手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ(^^)♪ 保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます(^^@) 作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです~
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