ヘルシー‼オートミール入りレーズンクッキー レシピ・作り方

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☆りんりんりん☆
オートミール、レーズン、おから入り。小麦粉&砂糖不使用♪ヘルシーなダイエットクッキーです!オートミール入りで腹持ちもgood‼

材料(16枚人分)

オートミール
80g
おから
40g
豆乳
大さじ6
なたね油
大さじ3
はちみつ
大さじ1
きな粉
大さじ1
白ごま
大さじ1
レーズン
大さじ2

作り方

  1. 1
    全ての材料を丈夫なポリ袋に入れ混ぜ合わせる。パサパサするようなら少しずつ豆乳を増やす。
    ぎゅっと押さえて固めてから、冷蔵庫で30分冷やす。
  2. 2
    オーブンシートを敷いた天板に、1を3センチくらいに丸めて潰して、形成しながら並べていく。

    190度に予熱したオーブンで18分焼く。
  3. 3
    2がカリッと香ばしく焼けたら出来上がり。
    冷ましてからお召し上がりください^ ^
  4. 4
    こちらのオートミール、ポーランド産使用です。
  5. 5
    こちらの、おからパウダー使用です^ ^

おいしくなるコツ

かなり甘さ控えめです。お好みで三温糖や黒蜜など生地に混ぜてくださいね♪

きっかけ

オートミールレシピを増やしています。

公開日:2021/01/20

関連情報

カテゴリ
小麦を使わない(小麦アレルギー)牛乳を使わない(牛乳アレルギー)卵を使わない(卵アレルギー)

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☆りんりんりん☆ 今月(5月)かなり多忙なため、おやすみします、 炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪ ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆ 楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、 簡単美味しい卵かけご飯多数、 キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。 オートミールレシピも増やしてます♪ ●つくったよレポートすぐに承認いたします!こちらからも出来る限りお返しレポにまいります♪

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