ブロッコリーの卵丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器に冷凍ブロッコリーを入れ、レンジで1分加熱します。
   そのあと、みじん切りにします。

2. 2

   グラタン皿にクッキングシートを敷き、1と卵と★を入れ混ぜます

3. 3

   2に軽くフタをし、
   45秒加熱します。

4. 4

   3をかき混ぜた後、
   さらにふたをし45秒
   加熱します。

5. 5

   お茶碗にご飯を盛り、
   4をかけ刻みのりを散らしたら完成です。