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田舎こんにゃくの甘辛炒め レシピ・作り方

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☆りんりんりん☆
手作りの田舎こんにゃくをシンプルに甘辛く炒めました♪油を使わずカロリーダウンします!

材料(4人分)

田舎こんにゃく
1玉
♪砂糖
大さじ1
♪みりん
大さじ1
♪めんつゆ
大さじ1
醤油
大さじ1
白ごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    田舎こんにゃくは味がしみやすくなるよう、スプーンですくってちぎっていく。耐熱容器に入れラップをふんわりかけて、3分加熱する。
  2. 2
    フライパンを中火で熱し、水切りした1を入れて乾煎りする。
    2分ほど炒めたら、♪を入れ、少し火を弱めて炒める。
  3. 3
    2に醤油も加え、水分を飛ばしながら炒める。最後に白ごまを入れ混ぜ合わせて出来上がり^^

おいしくなるコツ

板こんにゃくでも同じように作れます

きっかけ

美味しそうな田舎こんにゃくを買ったものを使いました

公開日:2020/06/29

関連情報

カテゴリ
こんにゃくの煮物

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☆りんりんりん☆ 使い勝手がかなり悪くなってなかなか書き込めないため、更新遅めです。 炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪ ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆ 楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、 簡単美味しい卵かけご飯多数、 キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。 オートミールレシピも増やしてます♪ ●つくったよレポート承認しますが、お返し遅くなります、すみません。

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