シーチキンとレッドキドニーのスクランブルエッグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ノンオイルシーチキンの缶詰は水気を切ります。

2. 2

   耐熱容器に卵黄、卵、
   豆乳を入れしっかり
   溶きほぐします。

3. 3

   2に軽くふたをし、
   レンジで30秒加熱する→かき混ぜるの作業を
   2回繰り返します。

4. 4

   3に1とレッドキドニービーンズを加え混ぜ合わせます。
   塩・こしょうで調味したら完成です。