卵サンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵を溶いて、塩・胡椒して、フライパンを熱し油を引いていり卵を作る。シーチキンを缶から出して汁を切っておく。
- 2 ロールパンの横をサンド用に切ってマーガリンを塗る。
- 3 パンにサラダをしいていり卵・シーチキンをのせてサウザンアイランドをかける。
- 4 食べやすいように半分に切る。
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