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ちょこっと一人分♪シリコンスチーマーで温野菜 レシピ・作り方

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hottyoi
シリコンスチーマーを使用すれば、冷蔵庫にある野菜で簡単・もう一品♪　体に良い温野菜の完成です。

材料（１人分）

キャベツ
１～２枚
サツマイモ
５センチ分
人参
３センチ分
きぬさや
４枚
シメジ
１／４株
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作り方

  1. 1
    キャベツは一口大に切る。サツマイモは１センチの輪切り、人参は５ミリの輪切り、きぬさやは筋を取っておく。シメジはいしづきを取っておく。
  2. 2
    シリコンスチーマーに１を入れる。
    軽く塩を振る。
    ８００ｗで３分加熱する。
  3. 3
    お皿に盛り付ける。完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ポン酢でさっぱり食べるのがお勧めです♪

きっかけ

ちょこっと温野菜が食べてくて（＾＾）

公開日：2014/05/13
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜

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hottyoi こんにちは（＾＾）／　 手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ（＾＾）♪ 保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます（＾＾＠） 作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです～

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