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油揚げのおつまみ☆ベーコンマスタード レシピ・作り方
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てばりん
油揚げのおつまみ研究中です。
材料(1人分)
油揚げ
2枚
ベーコン
1枚
カッテージチーズ
大さじ1
粒マスタード
適量
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作り方
1
油揚げを半分に切る。ベーコンを食べやすい大きさに切りテフロン加工のフライパンで炒める。
2
1のベーコンをカッテージチーズであえて、油揚げに盛る。
3
2に粒マスタードをのせてトースターでこんがり焼いたら出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
べーこんは油を引かず炒めるのが油っぽくならないポイントです。
きっかけ
油揚げおつまみシリーズです。
公開日:2014/05/08
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てばりん
レパートリーの少ない主婦です(--〆) でもがんばって糖質制限しています^^; メモ(H26/6月30日):4ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス5キロ、体脂肪18.6%、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス15才!コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンa1c5・4と良好です^^
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